Urencriterium 2026: telt jouw zzp-werk mee?
Haal je 1.225 uur per jaar aan je onderneming? Dan heb je recht op de zelfstandigenaftrek van €1.200 in 2026. Hieronder lees je welke uren tellen en hoe je ze bijhoudt.
Wat is het urencriterium?
Het urencriterium bepaalt of je in aanmerking komt voor de zelfstandigenaftrek. Je moet in een kalenderjaar minimaal 1.225 uur aan je onderneming besteden. Dat is gemiddeld ruim 23 uur per week. Als je ook in loondienst werkt, gelden aanvullende eisen (zie de FAQ hieronder).
De zelfstandigenaftrek in 2026 bedraagt €1.200. Dit bedrag mag je aftrekken van je winst, waardoor je minder inkomstenbelasting betaalt. Combineer je dat met de MKB-winstvrijstelling (12,7% van de winst na aftrekken), dan daalt je belastbare winst merkbaar.
Welke uren tellen mee?
- Factureerbare uren voor klanten
- Acquisitie en het schrijven van offertes
- Administratie en boekhouding voor de onderneming
- Netwerken en beurzen (zakelijk doel)
- Bijscholing die direct relevant is voor je werk
- Reistijd voor zakelijke afspraken
Pauzes, privereizen en uren die niets met je onderneming te maken hebben, tellen niet mee. Houd een urenregistratie bij zodat je bij een eventuele controle kunt aantonen dat je het criterium haalt.
Hoe werkt het bij de Rustig-app?
Rustig heeft een ingebouwde urenteller. Je houdt bij hoeveel uur je per dag aan je onderneming besteedt. De app laat je zien hoeveel procent van de 1.225 uur je al hebt gehaald en wanneer je op schema ligt. Zo weet je voor het einde van het jaar of je de zelfstandigenaftrek kunt claimen.
Rustig houdt je uren bij, berekent je belastingreservering per factuur en laat je zien of je op schema ligt voor het urencriterium.
Probeer Rustig — tijdelijk gratis →Veelgestelde vragen over het urencriterium
Wat is het urencriterium voor zzp'ers?
Het urencriterium is de minimale hoeveelheid uur die je per jaar aan je onderneming moet besteden om in aanmerking te komen voor de zelfstandigenaftrek. In 2026 is dat 1.225 uur. Bovendien moet je meer uur aan je onderneming besteden dan aan eventueel werk in loondienst.
Welke uren tellen mee voor het urencriterium?
Alle uren die je direct of indirect aan je onderneming besteedt tellen mee: factureerbare uren voor klanten, maar ook tijd voor acquisitie, administratie, netwerken, bijscholing die direct relevant is voor je werk, het bijhouden van je boekhouding en reistijd voor zakelijke afspraken. Pauzes en privereizen tellen niet mee.
Wat is de zelfstandigenaftrek in 2026?
De zelfstandigenaftrek bedraagt €1.200 in 2026. Dit is een aftrekpost op je winst waarmee je belastbare inkomen daalt. Let op: de zelfstandigenaftrek is de afgelopen jaren sterk verlaagd en gaat de komende jaren verder omlaag. In 2025 was het nog €2.470, in 2026 bedraagt het €1.200.
Hoe houd ik mijn uren bij voor het urencriterium?
Houd een urenregistratie bij. Dat hoeft niet ingewikkeld: een eenvoudige spreadsheet, een notitieapp of een papieren agenda volstaat. Noteer de datum, de activiteit en het aantal uur. De Belastingdienst kan bij een controle om je urenregistratie vragen, dus bewaar die minimaal vijf jaar.
Tellen uren als ik ook in loondienst werk?
Ja, je kunt ook als deeltijd-zzp'er het urencriterium halen, maar er geldt dan een extra eis: je moet meer uur aan je onderneming besteden dan aan je baan in loondienst. Als je 20 uur per week in loondienst werkt (ruim 1.000 uur per jaar) moet je ook meer dan 1.000 uur aan je onderneming besteden, bovenop de minimumgrens van 1.225 uur.
Alle bedragen zijn indicatief op basis van de Belastingdienst-tarieven voor 2026. Geen fiscaal advies. Twijfel je over je eigen situatie? Raadpleeg een belastingadviseur.